茄子和肉末的搭配,一直是家常菜中的经典。今天,就为大家带来一道简单易学、美味可口的肉末茄条做法。这道菜色香味俱佳,非常适合家庭餐桌。让我们一起来看看如何制作吧!
准备好所需食材:茄子、猪肉末、葱姜蒜、生抽、老抽、料酒、盐、糖、醋、淀粉、水。茄子要选择新鲜的紫色长茄子,猪肉末选择七分瘦三分肥的比例,这样炒出的肉末更加鲜嫩可口。
将茄子洗净,切成条状,葱姜蒜切末备用。接下来,我们来调制肉末。将猪肉末放入碗中,加入适量的生抽、老抽、盐、糖、料酒、淀粉和水,搅拌均匀,使肉末充分吸收调料,腌制10分钟。
热锅凉油,油温五成热时,放入腌制好的肉末,快速翻炒均匀,肉末变色后捞出备用。接着,将切好的茄子条放入锅中,煎两面金黄,捞出控油。
锅中留底油,放入葱姜蒜末炒香,然后加入炒好的肉末和茄子条,翻炒均匀。接着,加入适量的盐、糖、醋、生抽、老抽调味,加入水烧开后,转中小火炖煮几分钟,使茄子充分吸收肉末的鲜味。
,用水淀粉勾芡,使汤汁浓稠,翻炒均匀后,即可出锅。这道美味的肉末茄条就做好了。茄子软糯可口,肉末鲜嫩多汁,两者相互融合,味道恰到好处。
这道肉末茄条不仅美味可口,还具有丰富的营养价值。茄子富含维生素和矿物质,具有降低血压、保护心血管的功效。而猪肉则富含蛋白质和脂肪,能够提供人体所需的能量。作为一道家常菜,它简单易学,非常适合大家尝试。
如今,食品安全问题备受关注,自己动手做一道美味的肉末茄条,既能保证食材的新鲜安全,还能让家人品尝到家的味道。不妨在空闲时间,尝试一下这道菜,相信会给你的味蕾带来惊喜。
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